걱정1 데일 카네기 자기관리론 데일 카네기 자기관리론은 걱정에 부정적 역할과 걱정을 관리하는 방법을 이야기하고 있는 책이다. 걱정 관리 방법 중 일부를 발췌해 보았다. 걱정에 대해 알아야 할 기본 지식 1. 걱정을 없애고 싶다면 윌리엄 오슬러 경의 말대로 행하라. '오늘에 충실한 삶'을 살라. 미래에 대해서 조바심을 내지 말라. 잠자리에 들기 전까지 주어진 그 하루를 충실하게 살면 된다. 2. 큰 문제에 부딪혀 궁지에 몰리면, 윌리스 캐리어가 고안해낸 마법의 공식을 사용하라. 1단계 : 이 문제를 해결하지 못했을 때 일어날 수 있는 최악의 상황이 무엇인지 자문해 보라. 2단계 : 어쩔 수 없다면 최악의 상황을 받아들일 마음의 준비를 하라. 3단계 : 침착한 자세로 이미 받아들이겠다고 마음먹은 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라. 3.. 2022. 8. 2. 이전 1 다음