직장인 99%가 모르는 업을 찾는 비밀 - 서민준
내가 좋아하면서 잘할 수 있는 것들을 찾기 위해서는 주변을 둘러보며 키워드를 정리해 보는 것이다. 추리영화, 자기계발서, 강의 듣기, 돈, 최신 전자기기 그것이 우리의 관심이다. 취미 : 흥미 80%, 성취감 20% 일 : 흥미 20%, 성취감 80% 우선 '생존'을 위해 돈을 벌면서, '의미', '흥미'까지 넓혀 나가야 합니다. 원하는 일이 명확하면, 해야만 하는 일도 결국 원하는 일을 하기 위한 계단이 됩니다. Chapter1_'업'을 찾으면 가슴 뛰는 삶이 시작된다. 우리는 변화하는 세상에 살고 있다. 모든 것은 자동화되고, 대체 가능한 사람은 넘쳐나기 때문이다. 아무런 준비 없이 살다가는 언젠가 큰 시련이 온다. 만약 회사를 다니는 시점에 다양한 사람을 만나고 새로운 경험을 시도했더라면 최소한의 ..
2023. 1. 11.
과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 - 김아라
'과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안' 제목을 읽고 우울고가 불안의 근본에 대해서 알게된 것 만으로 편안함을 느꼈다. 우울하면 과거에 사는 것이고 불안하면 미래에 사는 것이고 편안하면 이 순간에 사는 것이다. - 노자 - 우리는 과거와 미래의 상실에 사로잡혀 현재를 살아가지 못할 때 과거가 남긴 우울을 느끼고, 미래가 보낸 불안을 느끼는 것입니다. 우울과 불안의 증상은 다릅니다. 우울의 증상은 우울한 기분, 무기력감과 흥미 감소, 식욕과 체중의 감소 또는 증가, 불면 또는 과다수면, 불안과 초조, 생각과 행동의 느려짐, 피로감, 무가치감, 사고와 집중력 장애, 자살 사고, 반추 등입니다. 불안은 수면 장애, 소화 장애, 가슴 두근거림, 호흡 곤란, 자극 과민성, 근육의 긴장, 피로감, 조절되지 않는 걱정..
2022. 12. 19.
