본문 바로가기

세바시3

세바시) 부정적 생각이 자꾸 들 때 긍정적 태도로 바꿔주는 효과 직방 마법의 주문 | 지나영 https://youtu.be/6u7Hu7eQuiw 외적 동기 - 외부 보상을 얻거나 이루기 위해 하는 것 예) 돈, 승진, 성적 등 외적 동기는 오래 지속될 수 없다. 외적 동기의 폐해 1. 원래 일이 주었던 의미와 가치가 떨어진다. => 의미 잃는다. 2. 사람의 우열이 생기고 열등감을 느낀다. => 열등감 느낀다. 3. 서로 협력하지 않는다. => 서로 견제한다. 한국은 비슷해야 한다고 생각하기 때문에 그 안에서 줄을 세우게 된다. 내적 동기 - 행위 자체에서 오는 기쁨이나 보상 예) 연인/ 부모의 사랑, 재미, 즐거움, 뿌듯함 등 나에게 주어진 것 건강, 재능, 장단점, 가족, 경험, 교육, 사랑, 상처 나에게 주어진 것으로 세상에 무엇을 기여할 것인가? What are you doing with.. 2022. 10. 1.
성공과 실패 대신 ‘변화’하는 삶으로 | 손원평 '아몬드', '튜브' 소설가, 영화감독 | #책 #성장 #동기부여 | https://youtu.be/o2S_FOL2GJc 손원평 작가는 대학 시절 영화 평론상을 받았고, 들어가기 어렵다는 영화 학교도 들어갔다. 소설을 써볼까? 해서 써봤더니 신춘 문예상을 수상했다. 그래서 본인은 재능이 있는 사람이라고 생각했다. 그런데 갑자기 일이 다 안 되고, 망하고 떨어지기를 10년이 지속되었다. 나는 고지를 향해 가고 싶은데, 가려고 걷기만 하면 누군가 본인을 원점으로 돌려놓는다고 생각이 들었다. 본인이 재능이라고 생각했던 것은 재능이 아니라 애송이의 실력이었던 것이다. 그 기간을 생각하면 여전히 마음이 쪼그라든다. 시도하고 실패하고 계속 실패하다가 성공, 실패를 생각하니 과연 그것이 무엇일까? 생각하게 되었다. 원하는 일을 하지 못하면 실패가 되고, 소수의 사람만이 이루는 것이 성.. 2022. 9. 28.
세바시) 뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 https://youtu.be/Qhfz525cRTs 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 차이점은 어떤 게 있을까? 행복한 사람들 특징 1. 자기 욕구를 잘 알고 있다. => 또한 자기 욕구를 해소할 방법을 잘 찾음 2. 긍정적인 재평가 => 지금은 힘들어도 긍정적인 의미가 있을 거야 3. 관점의 재초점 => 지금은 힘들어도 이것만 끝나면..! 4. 관점 전환 => 이만하길 다행이야 불편한 정서 => 편안한 정서 타고난 것이라고 생각하지만 주변 환경의 영향이 있다. 낙천적 성향 주변에 낙천적 반응이 필요하다. 부정적 반응으로 낙담이 될 수 있다. 어떤 사람이 온 가족이 집에서 쫓겨나기 직전 상황에 천만 원이 생겼다. 천만 원이 작은 돈은 아니지만 쫓겨나는 걸 벗어나기엔 작은 돈이었다. 그래도 그날 가족끼리.. 2022. 9. 27.